반응형
당뇨병에 좋은 음식과 차
★ 소음인
음식 -따뜻한 음식, 토마토, 명태, 도미, 조기, 시금치, 양배추, 미나리, 파, 마늘, 생강, 현미, 맵쌀, 현미찹쌀, 조,노란콩
차 - 생강차, 유자차, 당귀차, 천궁차, 인삼차, 황기차
★ 소양인
음식 - 시원한 음식, 수박, 참외, 오이, 배추, 상치, 가지, 굴, 해삼, 멍게, 전복, 새우, 게, 가자미, 복어, 잉어, 가물치, 현미맵쌀, 보리, 팥, 녹두
차 - 과즙, 녹즙, 생수, 천화분차, 알로애차, 구기자차, 산수유차
★ 태음인
음식 - 소식, 배, 매실, 살구, 자두, 잣, 호두, 무, 도라지, 당근, 더덕, 연근, 마, 버섯, 대구, 우렁이, 미역, 김, 다시마, 해조류, 현미맵쌀, 율무, 검은콩
차 - 해당화근차, 맥문동차, 녹차, 칡차, 율무차
★ 태양인
음식 - 담백한 음식, 머루, 다래, 앵두, 새우, 굴, 전복, 소라, 게, 해삼, 붕어, 나물류, 현미맵쌀, 메밀, 냉면
차 - 모과차, 솔잎차. 오가피차
반응형
'식이요법' 카테고리의 다른 글
| 유용한 건강 상식 (0) | 2008.04.22 |
|---|---|
| 알콜성 지방간 예방법 (0) | 2008.04.22 |
| 불면증에 좋은 민간요법 (0) | 2008.03.31 |
| 고혈압에 좋은 식단 짜기 노하우 (0) | 2008.03.05 |
| 체 한데는 생 무즙 한 컵 (0) | 2008.02.28 |